有胃病的人不能吃什么水果_有胃病的人不能吃什么_焦点日报

1、有胃病的人不能吃什么？想要胃病少发作，除了要多吃养胃食物外，也要少吃伤胃的食物。

2、那么有胃病的人不能吃什么呢？　　　　有胃病的人不能吃什么？　　主食：少吃胀气的豆类。

(资料图片)

3、容易胃胀气的人，要少吃或不吃黄豆、黑豆、绿豆等食材，因为它们比较难消化，而且容易产气。

4、其他杂豆比如芸豆、红小豆、鹰嘴豆等都可以吃，但胃不好的人，烹调之前最好把豆类充分浸泡8小时以上。

5、　　2、蔬菜：少吃苦味的。

6、苦味蔬菜，如苦瓜、莴苣、苦菊等，大多性寒，脾胃虚寒的人应少吃。

7、需要提醒的是，蔬菜富含未经软化的纤维，有些还含一定量的抗营养物质，如草酸，它们对胃有一定的刺激作用，因此胃不好的人最好别生吃蔬菜。

8、　　3、水果：少吃酸性的。

9、一些酸性水果，如柠檬、杨梅、山楂、葡萄、李子等，容易引起慢性胃炎的人泛酸，对胃溃疡患者也会造成一定的刺激，因此尽量少吃或不吃。

10、此外，脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨、柚子等。

11、　　4、肉类：避开太肥的。

12、脂肪含量高的肥肉会刺激消化道收缩，可能减慢胃排空和加重便秘，也可能加速肠胃蠕动，导致腹泻加重。

13、油炸过的肉类也一样，不利于肠道健康。

14、　　5、调料：控制辣椒量。

15、辣椒应该少用，吃多了会破坏神经末梢灵敏性，久而久之使胃肠黏膜受损。

16、也容易让肠胃产生灼烧感，导致胃食管反流等问题。

17、有人将大蒜当作胃肠道杀菌剂或防癌佳品，但生大蒜对胃粘膜有刺激，可诱发胃炎。

18、　　6、饮品：不喝寒凉的。

19、胃不好的人最好少喝性寒凉的饮品，如苦丁茶，否则会加重脾胃虚寒的症状。

20、冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。

21、　　7、零食：少吃巧克力、薄荷糖。

22、巧克力中含有大量的可可碱，与薄荷的作用一样，会导致食道括约肌放松，从而导致胃酸流进食道，影响胃部健康。

23、薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还包括要少吃各种含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。

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