你是否因为越来越长时间地使用你的眼睛，几乎24小时不停地使你的眼睛专注于手机、电脑、工作，而感到眼睛疲劳不堪，甚至出现眼花、流泪、视物模糊？

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如果你有这些症状，那么就该警惕起来了，因为这些就是你的眼睛向你发出的信号，警告你再不好好关注和爱护你的眼睛，那么“心灵的窗户”也会失去原有的清澈，甚至从此“关上”也说不定。

那么为什么会出现这些症状呢？这背后的原因有很多，今天我们主要介绍其中一种：肝肾亏虚导致的眼花、流泪、眼疲劳、视物模糊。

从中医的理论上来说，“肝开窍于目”，也就是说眼睛就像肝在身体外面的代言人。

如果这个代言人变得虚弱无比，就说明它的领导者也就是肝已经出现异常了，这个时候就要特别注意，并不是只针对眼睛治疗就能根治的，很有可能会出现复发的现象。

还有就是，根据五行理论，肝属木，肾属水，水生木，前面说肝是眼睛的领导，那么肾就相当于肝的领导，如果肾出现了问题，很有可能导致相对来说有些依赖于肾的肝也间接受到影响，也就是肝肾同时亏虚。

而且肾藏精，肾精相当于生命活动的基本物质，肾精充足了，眼睛才有足够多的能量变得灵动精明，肾精不足就会目光呆滞。

眼睛的疲劳不只导致生活质量的下降，目光呆滞更会影响整体的颜值，那么该如何拯救我们的双眼呢？

当然就是滋补肝肾，使肝肾这二位领导都变得强壮有力，更好地为眼睛提供保护和输送源源不断的能量。

在这里向大家推荐一个有效滋补肝肾的方：驻景丸。

驻景丸

驻景丸首见于宋代官修方书 《太平圣惠方》，最初被称为“驻景圆”，《本草图经》一书改称其为驻景丸，之后医籍皆称此名，也被收录于《太平惠民和剂局方》中。只由简单的三味药组成：

具体的组方为：车前子、熟干地黄、菟丝子。

制作时把上面各味药研为细末，加入蜂蜜做成丸，早饭和晚饭前各服用一丸，以盐水或酒送服。

这个方主要是用来治肝肾俱虚的，如果出现了眼常昏暗，迎风流泪，眼睛疲劳，视物模糊，腰膝酸软等症状的，就适合用这个方子。

解析

驻景丸中的景的象形字是一个太阳加上一个亭子，其本义是指太阳在高大亭台上投下的影子。

《说文解字》中指出: “景，光也”。我们常常说“目光明亮”，如果眼睛受到损害，眼神也会变得晦暗，可见方名凸显了方药的主要功能——明目驻景。

方中车前子、菟丝子、熟地黄都归肝、肾经，意味着三味药都能当好“引路人”。

精确地将药味引导到肝肾二脏从而对这两个脏腑起到主要的作用，前面我们说过，导致这种情况的根本原因在于肝肾的亏虚，那么在调治上自然要对肝肾进行充分的滋补，菟丝子和熟地黄就能起到这样的效果。

不同的是菟丝子直接补肾阳、益肾精，如果说原本损耗亏虚的肾精就像一条快要干涸的小溪流，那么菟丝子的作用就是直接往河道里源源不断地补充水源让它重新变得充盈而富有生命力。

水源充足了自然就会滋润河岸边奄奄一息的小树苗，也就是肝，让其重新抽芽生长变得郁郁苍苍。

且神农本草经有言：菟丝子“久服明目”，对于这种症状而言自然是再恰当不过的药了。

熟地黄的作用是补血滋阴，人体中不只有像肾精这样的小溪流，还有许许多多的小河流和小水道。

熟地黄可以同时补充人体中的各种水道河流，使眼睛能第一时间直接得到来自水液的滋润和濡养，变得明亮而有神。

但是俗话说“旱的旱死，涝的涝死。”补充过头了也可能导致水液的泛滥，因此就需要车前子来利尿通淋、清肝明目。

车前子可以使补充过后多余的水液通过尿道排出，还可以清泄肝热，防止肝木被滋养过头，从而达到一种补和泄的平衡。

虽然全方只有三味药，但是这三味药合用，可以达到补益肝肾、清热明目之效，而且补而不腻，泄而不散。

值得一提的是，本方制作时加入蜂蜜一起熬制，借蜂蜜调和脾胃的功能，用来补充因为肝肾不足导致的身体各脏腑的虚弱。

如果用石菖蒲汤送服，可以增加开窍明目的功效；如果用盐汤送服，可以引药入肾；如果用温酒送服，则可以增加温阳的功效。

除了驻景丸之外，驻景丸的变方：加减驻景丸，也经常被用于眼科临床的调治。

加减驻景丸

在驻景丸的基础上加用五味子、枸杞子、楮实子、川椒、当归。加减驻景丸主治与驻景丸无大异，只是更重于肝肾气虚、血少之症，也就是在驻景丸主症的基础上加上了神疲乏力、少气懒言、面色苍白等症状。

除了用药之外，还有几种方法可以用来缓解用眼的疲劳：

食养

多吃胡萝卜、玉米、菠菜等含有大量维生素A的食物，可以有效缓解眼部症状保护眼睛。

按揉

太溪穴：足少阴原穴，点按揉擦该穴位可以刺激体内的经络，更好缓解视疲劳。

攒竹穴：属足太阳膀胱经，按揉可以去眼部水湿之气，消除眼部水肿。

承泣穴：属足阳明胃经，手指按揉可使体内经脉气血上行，缓解头部不适，减轻眼部疲劳。

如果实在找不准穴位的话，做眼保健操也可以缓解视疲劳。

茶饮

枸杞红枣茶：枸杞、桑葚、山药、红枣煎服。

桑菊薄荷茶：桑叶、菊花、薄荷、金银花沸水冲泡。

敷眼

取菊花、枸杞、桑葚、当归、丹参、熟地、党参、珍珠粉、薄荷、杏仁、芦荟、冰片等，水煎浓缩，以纱布浸其中，用时闭眼以纱布置于眼上，熏蒸25分钟，取下纱布并擦拭干净眼睑。

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