皮肤护理有门道

对于正常人来说，一些常见的如日晒性皮炎、干燥缺水所造成的皮肤问题等，常常是一过性的，通过科学的护肤和保养，很快能够得到缓解，无须过度担心。

另有一些皮肤问题，包括过敏、红血丝、皮疹、角化起皮、脱屑、干燥性瘙痒等，主要是因为皮肤屏障功能无法耐受外界刺激，进而出现了问题。我们把这些问题统称为敏感性皮肤综合征。从医学角度看，敏感性皮肤综合征是指皮肤受到某些刺激（超过承受能力的刺激）后，出现明显的刺痛、瘙痒、灼热、泛红等症状，但无法以其他皮肤病解释。

在患有敏感性皮肤综合征的情况下，一些人还会出现情绪波动，例如季节焦虑（担心特定季节时皮肤状态会每况愈下），这种焦虑又会导致过度呵护皮肤甚至盲目用药，进一步加重对皮肤的刺激和损伤。一旦皮肤受损时间过长，皮肤屏障功能就会遭到严重破坏，皮肤将会逐步进入高敏感状态。

(资料图)

保湿养护很重要

皮肤屏障受损后，容易造成皮肤敏感、干燥、脱屑、瘙痒等症状，此时，做好皮肤的保湿和养护是重要的应对措施。建议先到皮肤专科咨询医生，并进行专业的皮肤性质分析，明确皮肤的主要问题是什么。对主要问题进行针对性处理。

若是油脂分泌过多，可先调理水油平衡；若是毛孔堵塞，可进行毛孔清理治疗；若是缺水，则要进行必要的补水治疗，也可居家使用补水喷雾。

此外，当皮肤屏障受损时，洗脸环节也很重要。不能使用温度过高或过低的水，最好是使用32℃-34℃的温水洗脸。此外，建议不要使用毛巾直接搓脸，以免皮肤屏障功能进一步受损。

这些误区要远离

误区一：过敏瘙痒，抓一抓。

皮肤过敏或者皮肤变得敏感时，主要表现是皮肤瘙痒。瘙痒时，切忌任意抓挠，以免引发皮炎。只要确定过敏原，纠正成因，进行治疗，过敏现象是可以逐步缓解的。一些病情严重的过敏患者需要在医生的指导下服用抗过敏药物，并适当使用一些外用药物。

误区二：皮肤缺水，多喝水。

当皮肤干燥时，有些人选择大量饮水，认为这样可以为皮肤补充水分，其实不然。皮肤补水讲究“内外兼修”。适量的饮水是必要的，同时，还要关注周围环境的空气湿度，如果湿度不够，应使用加湿器。

误区三：皮肤干燥，多洗热水澡。

一些老人，特别喜欢洗热水澡，甚至是烫水澡，觉得非常舒服。然而，因为热水的过度刺激，会使皮肤屏障受损，油脂分泌减少，加重干燥症状，进而使瘙痒感觉更加明显。需要提醒的是，如果干燥和瘙痒非常严重，应在医生的指导下进行止痒治疗，必要时使用口服药物。

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